これが正しい洗顔法

清潔で健康的な肌を保つための洗顔は、その方法次第で、肌のトラブルの原因に繋がることも少なくありません。
洗顔は文字通り顔を洗う行為。メイクや汚れ、古い角質、ばい菌などを洗い流す洗顔は、素肌を健康な状態に保つ最も重要な動作です。誤った洗顔は皮膚にダメージを与えてしまいます。
■洗顔を始める前に、髪をヘアバンドでまとめるなど、洗顔の邪魔にならないようにしましょう。
■洗顔する手が汚れていては、せっかく泡立てた泡にも汚れが付着します。手をキレイに洗いましょう。
■人肌といわれる37℃前後のぬるま湯で顔を軽く素洗いし、肌表面の汚れを落とします。
■洗顔石鹸をよく泡立て、弾力のあるキメ細かい泡をたっぷり作ります。手か泡立てネットで石鹸を優しくこすり、水を加えながら泡の量を増やしていきます。
洗顔石鹸の成分などにもよりますので、適した泡立て方で、生クリーム状の濃厚な泡を作ります。
■たっぷりの泡で顔を包み込むようにしてTゾーンを内から外へ優しく泡を転がすように洗います。脂分がとくに多い額や鼻の周りなどから、泡で肌を挟み優しくなでるように馴染ませながら汚れを落とします。
続いて頬やあごなどUゾーンの中心から外へ。頬のほうへだんだんと円を描くようにマッサージしながら優しく指を滑らせます。
そして、目元・口元へ。顔の中でもとくに繊細な目元、口元は、強くこすらないように優しく泡を馴染ませます。
■ぬるま湯で石鹸が残らないよう充分にすすぎます。熱い湯は必要な油脂まで奪ってしまうので、人肌のぬるま湯で髪の生え際など洗い残しがないようたっぷりとすすいでください。
■洗顔後は、清潔なタオルを押し当てるようにして優しくふき取ります。

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